L’ABC des émotions ; mieux les comprendre pour mieux les gérer Les émotions sont essentielles, elles révèlent notre perception des événements, nous permettent de réagir, de prendre des décisions, d’évoluer dans notre vie. Elles ont également un impact sur notre
Qu’est ce que la sophrologie?
La Sophrologie pour S’épanouir, s’apaiser, trouver l’équilibre… Le stress vous envahit? Vous n’avez pas assez confiance en vous? Vous avez des difficultés à rester positif? A prendre du recul face aux aléas de la vie? La sophrologie est une réponse