Pour qui ?

Adultes et adolescents (+ 16 ans)
Couples
Groupes et associations
Entreprises

Comment ?

En cabinet (St-Estève 66240)
À domicile
En téléconsultation
(France, Outre-Mer, Portugal)

Sophrologue à Perpignan
et Saint-Estève

SophroConnecT propose des séances de sophrologie pour se reconnecter à soi.

Cet accompagnement vise l’épanouissement personnel, sentimental et professionnel par une meilleure connaissance de ses ressources intérieures et le développement de ses capacités d’adaptation et d’action.

La pratique de la sophrologie permet de trouver des solutions en soi et pour soi, face aux aléas de la vie. Reconnecter votre corps et votre esprit par cette pratique quotidienne vous libère des sources de stress internes et externes, pour vous conduire à l’équilibre et à l’harmonie, dans les différentes étapes de votre vie.

Pratiquée en séance individuelle ou en groupe, elle est utilisée et reconnue pour ses bienfaits en milieu médical, sportif, associatif, scolaire, en entreprise, ou dans la vie quotidienne. Cette discipline met en œuvre vos propres ressources pour accéder à un mieux-être et à la réalisation sereine de vos objectifs.

La sophrologie utilise des techniques de respiration, de visualisation mentale positive ainsi que des exercices corporels accessibles à tous.

Mélanie De Carvalho

Sophrologue certifiée RNCP
Infirmière Diplômée d'Etat
Conseillère et conférencière en développement personnel

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Qu’est ce que la sophrologie? La Sophrologie pour S'épanouir, s'apaiser, trouver l'équilibre...  Le stress vous envahit? Vous n'avez pas assez confiance en vous? Vous avez des difficultés à rester positif? A prendre du recul face…

Témoignages

Nadia K.

On m a conseillé de rencontrer Mme De Carvalho pour des séances de sophrologie, ce fut une belle rencontre, elle a de suite perçu mes points de blocages et après quelques séances, j ai retrouvé la paix et l harmonie. C est une de femme de cœur avec une grande qualité d écoute. Je recommande

Claire S.

Une séance qui s'est révélée riche en apprentissages et dont les effets bénéfiques perdurent. Le travail sur le souffle et la visualisation, notamment, m'ont apporté une sensation de relaxation et de détente. Mélanie exerce son métier dans la bienveillance et avec professionnalisme, et surtout, elle est à l'écoute. Je la remercie pour son aide.

Lucie et Grégory M.

J'ai assisté a plusieurs séances avec Mélanie, ainsi que mon fils et nous sommes très contents de la façon dont elle a abordé la séance (en pleine nature) pendant une sortie rando. Franchement très apaisant et sentiment de bien être par la suite. Je recommande et j'invite au plus grand nombre à essayer.